Meditatia este o practica frumoasa de care cei mici ar trebui sa stie pentru a creste armonios, cu dragoste fata de sine si constienti de puterea corpului lor.
Cartea este ilustrata intr-un mod frumos, pe placul copiilor, facand calatoria in Taramul Meditatiei mult mai interesanta si fascinanta. In ea aveti sfaturi practice, asociate cu o mare varietate de sesiuni de meditatie, pe care copiii le pot aplica si singuri.